Jak poprawić swoją postawę ciała?
Description
Pytania, jakie przede wszystkim dostaję od swoich widzów i słuchaczy, to te dotyczące ich postawy ciała. Jak poprawić odstające łopatki? Co zrobić, żeby się nie garbić? Dlaczego mój brzuch jest odstający oraz jak spłycić lordozę lędźwiową i wyrównać miednicę? W sumie jakoś specjalnie mnie to nie dziwi, bo przyjęło się, że fizjoterapeuta to przede wszystkim specjalista od narządu ruchu, a więc od kości, stawów mięśni i powięzi. Niestety sprawa jest trochę trudniejsza. I pomimo tego, co się powszechnie sądzi, nie ma jednego ćwiczenia na przyklejenie łopatek do pleców i wypoziomowanie miednicy. Dlaczego? Być może dlatego, że każdy jest inny, ma swoje spersonalizowane problemy, a przyczyną tych wszystkich wad nie są mięśnie i powięzi, ale układ nerwowy!
United States
